今天要來說說膠原蛋白這回事☛ https://pse.is/3bzdln
其實以前的我根本不信這種東西，但之後年紀到了，發現身邊的朋友越來越多人在食用膠原蛋白，再加上豬隊友的膝蓋年輕時受過傷，於是我就開始了各式膠原蛋白試吃之路😆
雖然說是試吃之路，但我吃過的不算多，大概也就只有三四種。
露奇亞讓我很心動的是他們的膠原蛋白有四種，除了基本款優質純淨膠原蛋白外(我一開始就是吃這款)，還有另外三款，賽洛美潤感膠原蛋白，專利玫瑰多酚膠原蛋白，蜂王胜肽新生膠原蛋白。
💙基本款：優質純淨膠原蛋白
主要就是魚類膠原蛋白與大豆蛋白的一般基礎保養，我必須說這款真的有點好吃，我自己又花錢買了兩罐跟其他三款的7天份回來想試個味道。我自己覺得這些食用保養，少說都得吃到一個月才能感受到不同。
市面上膠原白有分大分子小分子，分子越小，人體越容易吸收，露奇亞膠原蛋白做到酵素水解小分子，簡單來說就是人體超好吸收的意思
💚我自己掏腰包買的第二款：賽洛美潤感膠原蛋白粉
主要組成成分是，魚膠原、賽洛美、酪蛋白水解物、天然酵母鋅
想追求保水度的就是挑這款。
成分裡先不說其他的，就天然酵母鋅來說，媽媽界應該都知道鋅對有多重要吧，尤其是尿布膏裡含鋅越高越好，鋅對於表層修護佔據著極重要的位置。
至於味道，比基本款還要再多了一個味道，不難吃也沒腥味，但我個人還是偏愛基礎保養的味道。
💗第三款：玫瑰多酚膠原蛋白
裡面添加了玫瑰多酚及維他命C，大家應該都知道吃膠原蛋白時搭配維他命C會幫助吸收吧。玫瑰多酚與維他命C的搭配，幫助提升抗氧能力，並減少色素不均的問題。
想要每天有好氣色，那就是選這了。
💛第四款，也是我最心動的一款：蜂王胜肽新生膠原蛋白粉!!!
蜂王對女生的好處真的是多到一個不行，舉例幾個比較常見的就是緩解經前情緒不穩，養顏美容，減緩更年期症狀
另外還添加了有機紅藻鈣，維他命D(可以幫助鈣吸收)，以及維生素E，能減少不飽和脂肪酸的氧化並具有抗氧化作用
關於膠原蛋白的攝取，大家其實反映蠻兩極的，有的人吃了覺得沒用，有的人吃了覺得非常有感。
我曾經聽過一個說法，你吃了多少膠原蛋白，不代表你補充了多少，你補充的只是生成膠原蛋白的其中一種成分，而進到身體後，經過體內的合成，再去補充到你身體裡所欠缺的地方(例如：豬隊友吃完後，是受過傷的地方很有感)
膠原蛋白的主要原料來源為：牛，豬，魚
市面上大部分看到的都是使用魚類膠原蛋白，所以常會聽到有人說，膠原蛋白腥味很重，也是這原因
一般粉狀膠原蛋白可以直接吃，或加入飲品甚至沙拉等等，但我個人偏愛直接吃，很像小時候吃奶粉的感覺，我每天都要很克制才能忍住不多吃，拍照那天我就多偷吃了一包😆
而食用時機，在空腹及睡前是最好的，我自己都是在早上醒來後空腹一包，想加強的話，睡前也可以一包哦~~~
這次試吃體驗下來，我又自掏腰包去買了不少，連豬隊友也一起抓來吃，就知道我有多滿意了吧。
買完之後我才發現，Ruijia露奇亞新會員註冊有送紅利點數等同折扣$100，另外再加LINE@好友還可以再領$100，早知道我買的時候就用了，也分享這個資訊給需要的人知道☛ https://pse.is/3bzdln
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